La migliore prevenzione della Trombosi è lo stile di vita: poco fumo, niente sovrappeso, molta attività fisica, misurazione della pressione, colesterolo, trigliceridi, glicemia e diabete. Lo stile di vita è fondamentale nelle persone sane, è indispensabile in chi ha già avuto una malattia da Trombosi. La scienza, infatti, ha dimostrato che da soli possiamo fare molto per evitare le malattie da Trombosi.
Come?
- Fare attività fisica per almeno 40 minuti
- curare un’alimentazione equilibrata
- controllare lo stress e
- fare le analisi del sangue.
Anche il nostro corpo, proprio come per l’auto, ha bisogno di fare un tagliando. Un paziente ben informato fa parte della cura e ne garantisce il successo. Così come una squadra di complici provoca la Trombosi, nello stesso modo un lavoro di squadra permette di curarla.